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お嬢様酵素を飲んでも痩せない人というのは、

のどっちかです。

なんて、言ってしまったら、ミもフタもないので、
痩せない人にならないための心がけを書いてみました。

お嬢様酵素をうまく利用すると、我慢しないダイエットができます！

と言っても、食べ過ぎが習慣になっている人にとって、
いきなり食べることをやめようとすることは、
それはもうガマンでしかありませんよね。

我慢しないというのは、これまでと同じように食べてもいいという意味ではありません。
ガマンしなくていい程度に食べ方を変えていくことです。
ここで、一気にやろうとしてはいけません。
徐々に、ちょっとずつ、ここで丁寧にすればするほど成功率が上がるので、
結局は早く痩せられます。

まずは、間食をお嬢様酵素に変えます。
お嬢様酵素は栄養豊富なので、空腹感を感じにくく、
ガマンしなくても置き換えられるようになります。
もの足りないときはお嬢様酵素の量を増やします。
これが安定してできるようになってから次に進みます。

次は、食前にお嬢様酵素を飲んでからいつものように食事します。
間食の回数は徐々に減らしていきます。
ここで、食べ過ぎる量を標準量にコントロールしていきます。
お嬢様酵素を飲むことで総カロリーは減っているので、
少しずつ体重も落ち始めます。

ただし、代謝が悪くなっていると、からだにたまっている不要なものが出るのに
多少時間がかかることがあるということを心に留め、
あせらず続けましょう。

ここまでできていれば、いずれかならず痩せられます。

3食の食事だけでじゅうぶんになってきたら、ファスティングをしても、
ガマンできなくて挫折するようなことはまずありません。

我慢しないダイエットと言われているもので失敗してしまう原因のほとんどは、
せっかちになってあせってしまうからなんですね。
ある程度時間をかける覚悟をしたほうが、かえってスムーズに進められるので、
なかなか結果があらわれなくても、カロリーコントロールを心がけた食習慣ができてきているなら、
自信を持って続けてくださいね。

着実なダイエットは本物なので、やがてずっときれいと健康が自分のものになると思えば、
続けられますよね。